De regreso al tatami
Sarah no es nueva en el taekwondo, empezó a practicarlo de niña, alrededor de 2019 y 2020, pero la pandemia la alejó de los entrenamientos, su historia con el deporte tuvo una larga pausa y años después, cuando le propusieron volver, dijo que sí.
Eso fue hace apenas seis meses. Desde entonces, su progreso ha sido constante y acelerado: arrancó entrenando cuatro días a la semana, luego fue seleccionada para el equipo de preselección y hoy entrena todos los días de 6:00 de la tarde a 8:00 de la noche. Hace poco también ascendió de cinturón franja amarilla a cinturón amarillo, un reconocimiento a su dedicación y evolución técnica.
«Empecé entrenando cuatro días a la semana y luego pasé al equipo de preselección, por lo que ahora entreno todos los días para ganar más habilidad.» — Sarah Camila García
La semana más exigente
La preparación para la Copa Colombia no fue sencilla. Sarah llegó a la competencia después de una de las semanas más demandantes. Además de los entrenamientos diarios, tuvo que hacer un recorte de peso para ajustarse a su categoría, bajó 3kg en una semana a través de alimentación, descanso controlado y entrenamiento intensivo.
Y como si fuera poco, al día siguiente de competir tenía su examen de ascenso de cinturón. Dos pruebas en dos días. Las dos las superó con eficiencia.
«Estuvo fuerte porque también me preparaba para el examen de ascenso de grado, que fue un día después de competir. Además, tuve que hacer un recorte de peso y bajar 3 kilos en una semana, lo cual logré rápido.» — Sarah
El día del debut
La cita era a las 6:30 de la mañana. El coliseo estaba frío y vacío cuando Sarah llegó. Los nervios, el frío y el sueño eran compañía inevitable en ese primer momento. Pero cuando llegó la hora de pelear, Sarah encontró su ritmo.
En su primer combate, el nerviosismo le costó el primer round, pero lo que vino después mostró de lo que está hecha. Ganó el segundo y el tercero por suma de puntos, aún cuando la mayoría de sus patadas dirigidas a la cabeza, no recibieron anotación alguna.
La final fue el momento más tenso. En medio del combate por el oro, Sarah no encontraba a su entrenador entre el público y entró en crisis. Fue otro coach quien se acercó, la orientó y le dio la confianza que necesitaba. Ganó la final. Ganó el oro.
«En la final por el oro, aunque tuve una crisis porque no veía a mi coach inicialmente, otro me apoyó y logré ganar.» — Sarah
El escenario: Copa Colombia 2026
La Copa Colombia de Taekwondo 2026 fue un certamen de alto nivel competitivo. Con más de mil deportistas en competencia y el respaldo oficial de la Federación Colombiana de Taekwondo, el evento reunió a las mejores ligas del país.
El departamento de Boyacá, se coronó campeón absoluto de la competencia. Cundinamarca se ubicó entre las tres mejores ligas del torneo con 3 medallas de oro y 4 de plata, mientras que delegaciones como Guaviare también sumaron 11 medallas en el certamen. La presencia y el nivel de las delegaciones hacen que la medalla de Sarah tenga aún más valor: no se trataba ‘solo’ de un torneo menor.
Lo que Renfort hace posible
Sarah es Renforina de corazón, porque aquí el colegio no le pidió elegir entre sus libros y el tatami. Entrena todos los días, estudia en las mañanas y compite los fines de semana. Un ritmo que pocos sistemas educativos convencionales podrían sostener.
En sus propias palabras, lo que más valora de estudiar en Renfort es exactamente eso: el equilibrio. No tener que sacrificar una parte de su vida para sostener la otra.
«Me hace sentir apoyada y feliz de poder balancear el tiempo entre el colegio y el entrenamiento; me parece muy bien que el colegio nos apoye en eso.»
— Sarah
Ese equilibrio no es casualidad. Es educación personalizada en su forma más concreta; un modelo flexible que reconoce que los niños y jóvenes tienen vidas, talentos y pasiones que merecen espacio.
Lo que viene para Sarah
Este oro es solo el principio. Sarah tiene dos competencias más que se aproximan y una meta clara: llegar tan lejos como su profesora, quien actualmente se encuentra clasificada para los Juegos Panamericanos.
Con seis meses de entrenamiento, una medalla de oro en su debut oficial y una disciplina que impresiona, Sarah Camila García ya demostró que tiene todo para llegar ahí.
Aquí la seguiremos de cerca. Cada combate, cada medalla, cada paso. Porque cuando una seed gana, Renfort celebra.
¡Felicidades, Sarah! Renfort va contigo.
